Cours lesMills : BodyStep à Grimaud, Cogolin

Améliorez votre forme physique, élevez votre niveau d’énergie

Une combinaison stimulante de moments exaltants alliés à la dure réalité des fentes et des squats pour bien faire travailler les jambes.


AMÉLIOREZ VOTER COORDINATION ET VOTRE AGILITÉ
Le step classique, comme si vous montiez et descendiez des escaliers, est au cœur du BODYSTEP™ – un entraînement de cardio qui tonifie vos fessiers et vos cuisses.

Grâce aux blocs de cardio qui poussent la combustion de graisse à plein régime, le BODYSTEP fera monter votre fréquence cardiaque et augmentera votre forme cardio-vasculaire. Brûlez des calories, tonifiez et modelez vos fessiers et vos jambes.

Lors d’un cours de BODYSTEP Athletic, vous combinerez du step classique avec des mouvements comme les burpees, les pompes et des exercices avec des poids pour faire travailler le haut du corps. Si vous aimez pratiquer le step à un rythme plus élevé et avoir la possibilité de mettre en avant votre rythme et votre style, alors optez pour le BODYSTEP Classic. Nous avons un tas d’options en stock pour vous faire passer un cours agréable, en toute sécurité. Nos instructeurs charmants et disponibles vous coacheront pendant tout l’entraînement. Une musique stimulante, faite de hits du moment, dans une ambiance fun et stylée. Vous serez poussé à brûler jusqu’à 620 calories et vous pétillerez de satisfaction.

0

Calories

0

Minutes


QU’EST-CE QUE LE BODYSTEP ?

Vidéo Bodystep