Cours lesMills : Bodybalance à Grimaud, Cogolin

Assouplissez vous, renforcez vos muscles et détendez vous

Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.


UN MÉLANGE MOTIVANT DE YOGA, DE TAI CHI ET DE PILATES.

Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors le BODYBALANCE est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du BODYBALANCE

Pendant le cours de BODYBALANCE, sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux.

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QU’EST-CE QUE LE BODYBALANCE ?

Vidéo Bodybalance